弗鲁米嫩塞足球俱乐部（葡萄牙语：Fluminense Football Club，葡萄牙语发音：[flumiˈnẽsi futʃiˈbɔw ˈklubi]，意译为里约热内卢人），是一间位于里约热内卢的巴西俱乐部，于1902年7月21日成立。
弗鲁米嫩塞（Fluminense）在葡萄牙语中解作河流，也是当地对里约热内卢州的一个称呼。在同市中，最大的对手是弗拉门戈、博塔弗戈和瓦斯科。
Oscar Cox是把足球引入里约热内卢的人，他曾经在瑞士琉森留学时当球员。他22岁回国后，当时人们对足球一无所知，所以他成立一支小组，招收一些也想玩足球的人。经过在当地和圣保罗比赛后，他们决定成立一间俱乐部。成立大会在1902年7月21日进行，Oscar Cox成为第一任主席。
他们第一场比赛在1902年10月19日进行，弗鲁米嫩塞在Paysandu木球场以8-0击败里约足球俱乐部(Rio Football Club)，而俱乐部的第一球由Horácio da Costa Santos射入。而俱乐部第一个锦标在1906年夺得，当时他们夺得全市的冠军。
在1911年，他们又一次赢得冠军。不过，俱乐部在年尾面临重大危机，9名球员在争论由谁当教练后集体离队，而且他们决定转投弗拉门戈。而后来弗拉门戈成立了足球部后，弗鲁米嫩塞和弗拉门戈的比赛，就变成了同市的德比战。他们第一次在1912年7月7日进行，弗鲁米嫩塞即使只有两名夺冠功臣，而对手差不多拥有所有夺冠功臣，但结果弗鲁米嫩塞仍以3-2击败对手。