英格兰足球联赛杯（英语：English Football League Cup，缩写：EFL Cup），简称联赛杯、英联杯（League Cup），目前因赞助商冠名缘故又称“卡拉宝杯”，是由英格兰足球联赛主办的一项淘汰制足球比赛，1960–61年度赛季举办第一届。联赛杯只开放给英超联赛及英格兰足球联赛成员（英冠、英甲及英乙球队）共 92 队参加，冠军球队可以出线参加欧洲协会联赛（之前为欧洲联赛）。利物浦获得联赛杯次数最多，取得十次锦标。
由于奖金少，吸引力不足，联赛杯通常会被大俱乐部视为次一级的“鸡肋”杯赛，因此部分英超前列球队（如曾经的曼联、阿森纳等）只会派出大量副选球员甚至青年军去参加比赛，以至实力次一级的俱乐部往往被认为有更大机会染指联赛杯冠军。虽然如此，2014年至2026年最近十三届联赛杯，除2025年的纽卡斯尔联外，均由曼城、曼联、利物浦和切尔西这四支英超前列球队夺得冠军。这也造成其欧洲联赛或欧洲协会联赛名额经常推至英超第六或第七名。
